”O principal objetivo das medidas preventivas na terceira idade não é reduzir as taxas de mortalidade, mas melhorar a saúde e a qualidade de vida dos idosos, de modo que eles tenham suas atividades menos afetadas por doenças crônicas (VERAS, 1997)”.
Os idosos têm a necessidade e o direito de sentirem-se bem e importantes no meio em que vivem. Para isso as ações devem ter como objetivo maior a integração do idoso ao seu meio, procurando mantê-lo com o máximo de capacidade funcional e independência física e mental, na tentativa de evitar ou minimizar as conseqüências das doenças crônicas sobre o organismo.
Muitos idosos, especialmente moradores de Instituições de Longa
Permanência ( ILPs), passam grande parte do tempo ociosos, o que pode
acarretar sentimentos de melancolia e depressão.
As atividades, além de proporcionar momentos prazerosos e retirar o
idoso da ociosidade, envolvem questões importantes como estímulo dos
mecanismos cognitivos (memória, atenção, percepção, raciocínio,
julgamento, criatividade), integração intra e interpessoal, e
possibilita, dependendo da atividade proposta, o estímulo dos movimentos
motores.
Sugestões de Atividades:
1 - Atividade com balão: Os participantes sentados em círculo, passam,
ao som de uma música, um balão de mão em mão. No momento em que a música
pára a pessoa que está com o balão o estoura e lê uma pergunta que está
escrita dentro dele. Sugestões de perguntas: Como você acha que é sua
saúde? O que é ter saúde para você? O que você acha que devemos fazer
para ter boa saúde? Você acha que está cuidando bem de sua saúde? Você
acha que a brincadeira é uma forma de procurar cuidar da saúde? porquê?
Os temas das perguntas podem variar conforme o objetivo. As respostas
podem ser seguidas de discussões.
2 - Atividade com palavras e música: Escrever, em pequenos papéis,
várias palavras. Ex: ABRAÇO, AMOR, ROSA, VIAGEM, ESTRADA... Cada um
pega um papel e após ler a palavra escrita procura lembrar uma música
que contenha a palavra.
3 -Atividade de ritmo e palavras: Nesta atividade, o musicoterapeuta e o
grupo usa palmas ou um instrumento para fazer a marcação rítmica
enquanto fala: - Atenção XXX (palmas de todos e/ou
instrumentos), Concentração XXX Não Perca o ritmo XXX Vai começar XXX
Vamos falar XXX As frutas XXX - e assim cada um fala o nome de uma
fruta sem repetir. No lugar fruta, pode-se sugerir outras coisas como:
nome de cidades, países, cantor (a)...
É isso, em outras postagens coloco outras sugestões.
Essas três atividades foram realizadas com grupos de idosos e o
resultado foi muito bom. Lembrem-se que são apenas sugestões, e como
tal, podem ser modificadas e adaptadas e acordo com a proposta e
objetivo do musicoterapeuta.
Bom trabalho!
Fonte-Música & Saúde
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